คืนนอนไม่หลับอาจเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคเบาหวาน

การนอนหลับไม่ดีสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อความเจ็บปวดในผู้หญิง
“การศึกษานี้พบว่าโปรไฟล์การนอนหลับที่แยกส่วนคล้ายกับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากอาการนอนไม่หลับตอนกลางคืนเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพที่โทรและผู้ปกครองดูแลทารกปรับเปลี่ยนระบบธรรมชาติที่ควบคุมและควบคุมความเจ็บปวดและสามารถนำไปสู่อาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเอง” Michael T. Smith นักวิจัยจาก Johns Hopkins University กล่าวในแถลงการณ์ที่เตรียมไว้
การค้นพบนี้ตีพิมพ์ในวารสาร Sleep ฉบับวันที่ 1 เมษายน
การศึกษารวมผู้หญิงที่มีสุขภาพ 32 คนที่ได้รับการศึกษาเป็นเวลาเจ็ดคืน สำหรับสองคืนแรกผู้หญิงนอนไม่ถูกรบกวนเป็นเวลาแปดชั่วโมง ในอีกไม่กี่คืนหญิงสาวได้รับมอบหมายให้เป็นหนึ่งในสามกลุ่ม: กลุ่มควบคุมที่ยังคงนอนหลับอย่างไม่ถูกรบกวน กลุ่มที่ถูกบังคับให้ตื่นขึ้น (FA) ตื่นขึ้นมาหนึ่งครั้งต่อชั่วโมง (แปดครั้ง) ตลอดทั้งคืน และกลุ่มโอกาสในการนอนหลับ จำกัด (RSO) อาจถูกกีดกันการนอนหลับบางส่วน
ในคืนที่หกผู้หญิงทั้งในกลุ่ม FA และกลุ่ม RSO ได้รับการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง 36 ชั่วโมงตามด้วยการพักฟื้นแบบ 11 ชั่วโมง
ในระหว่างการศึกษานักวิจัยได้ทดสอบเกณฑ์ความเจ็บปวดของผู้หญิงและการยับยั้งความเจ็บปวด ผู้หญิงในกลุ่ม FA มีอาการปวดตามธรรมชาติเพิ่มขึ้นในขณะที่ผู้หญิงในกลุ่มควบคุมและกลุ่ม RSO ไม่พบการเปลี่ยนแปลงในอาการปวดตามธรรมชาติหรือการยับยั้งอาการปวด
“ งานวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับที่หยุดชะงักซึ่งถูกทำเครื่องหมายด้วยการตื่นนานหลายครั้งทำให้กลไกการควบคุมความเจ็บปวดตามธรรมชาติซึ่งถูกคาดว่ามีบทบาทสำคัญในการพัฒนาการบำรุงรักษาและการกำเริบของอาการปวดเรื้อรัง” สมิ ธ กล่าว

Author Profile

Avatar photo
ทองเพชร หินวิเศษ
ทองเพชร หินวิเศษ เป็นศัลยแพทย์อายุ 42 ปีที่เชี่ยวชาญด้านการปลูกถ่ายหัวใจ เธอจบการศึกษาจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยในปี 2544 ในเวลาว่าง ทองเพชร เธอใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำอาหารและทำขนม ปัจจุบันเธอยังไม่ได้แต่งงาน แต่เป็นเจ้าของสุนัขที่น่ารักสามคน

Related Posts

ใส่ความเห็น